ريماس قام بنشر October 9, 2003 ارسل تقرير قام بنشر October 9, 2003 20 دقيقة تكفى لرشاقة بدون تمارين الكل يعلم أن الرياضة مفيدة وأقصر طريق إلى الرشاقة، ولكن تبقى المشكلة فى الاستمرار فى ممارسة الرياضة دون توقف، وقد وجد خبراء الرياضة الأمريكيون حلاً للكسالى، وأكدوا أن 20 دقيقة من الحركة والنشاط يومياً تكفى للتخلص من الوزن الزائد، والحفاظ على الصحة النفسية والجسمانية دون أن يحتاج الأمر إلى البرامج الرياضية الصارمة..
راعي النزية قام بنشر October 9, 2003 ارسل تقرير قام بنشر October 9, 2003 شكرا ياسماء النسيان على هذه المشاركة المفيدة .ونتطلع الى المزيد من المشاركات .
ريماس قام بنشر October 11, 2003 الكاتب ارسل تقرير قام بنشر October 11, 2003 يعطيك العافية أخوي راعي النزيه سلااااااااااااااااااااام
فتاة سوق السبت قام بنشر October 11, 2003 ارسل تقرير قام بنشر October 11, 2003 الف شكر سماء معلومات رائعه ويختي ترانا ندهر اكثر من عشرين دقيقه في البيت يعني تقريبا تكون رياضه ولالا تحياتي
ريماس قام بنشر October 13, 2003 الكاتب ارسل تقرير قام بنشر October 13, 2003 فتاة سوق السبت اتوقع انها تكون رياضه لكن وش وراك ليش ماتسوين رياضه رزنامه وش نسوي بالعجز الله يكفينا شره تحياتي لكم
ابوعمار قام بنشر October 16, 2003 ارسل تقرير قام بنشر October 16, 2003 مشكوره اختي سماء على الموضوع الجيد ونحن سوف نعمل بنصحيتك تشكراتي
مقـروده قام بنشر October 18, 2003 ارسل تقرير قام بنشر October 18, 2003 ذا الركيض بذا الجامعه رياضه والا؟؟؟؟ تسلميييييييييييييييييين سمووئه
تبيع ماء عند الاشارة قام بنشر October 24, 2003 ارسل تقرير قام بنشر October 24, 2003 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا يا عيوني بس عندي سوال ابي انحف وما ادري كيف مدري شسوووووووووووووووي من غير ريجيم
Recommended Posts
من فضلك سجل دخول لتتمكن من التعليق
ستتمكن من اضافه تعليقات بعد التسجيل
سجل دخولك الان