الهمام

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

335

ودي أقول صح بس مالك لوا اللي بعدي أبو حسن

لالالالالالا أبو حسن في السجن ما يصير أطلع أبو حسن بكفالة مفتوحة أفا عليك بس أنا سداد حرماوي.نت وشفيك على أبو حسن تسنك ودك تفقد السجن لا يصير فيه حاجة ناقصة صح عشان كذا تفضل بس السالفة ممكن تطول لان الربع مشتاقين للجلسه معك لا ومركبين مكيف سبلت أبشرك يعني لا يضيق صدرك من الحر والجرائد يتكفل بها أبو حسن يوميا توسع صديرك بها.....

328

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

الشي المستحيل وما ممكن يحصل إن تشوف هندي ما يهز الرويس اتشا بابا

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، إن كل مرة تغضب فيها تسبب زيادة ضربات قلبك وإرتفاع ضغطك وتقلص أوعيتك الدموية ، فكل حالة حالة من حالات الغضب تؤدي إلى نقص الدم الذي يصل إلى عضلة القلب وبالتالي نقص كمية الأوكسجين اللازمة لحياة العضلة ، وإذا كان الشريان مريضاً إلى الحد الذي يسمح بتكوين جلطة لا سمح الله في الجدار الداخلي ، فإن حالات الغضب قد تؤدي إلى إنسداد الشريان وموت العضلة وهذا ما يسمى بالذبحة الصدرية . وتشير الدراسات إلى أن نسبة إصابة الأشخاص سريعي الغضب بالذبحات الصدرية كانت 3 أضعاف نظرائهم الأقل غضباً . وأشار الباحثون أيضاً أن أهم الأمور للتحكم في الغضب أن يسأل الشخص نفسه : هل ما أغُضب من أجله يستحق الغضب ؟ وهل يمكن أن يبرر الشخص غضبه بصورة منطقية ؟ لقد وصل الغرب بعد الدراسة والبحث والتفصيل إلى حقيقة علمية وهي أن كظم الغيظ والتحكم في الإنفعالات علاج في حد ذاته وفيه منفعة للشخص نفسه، وهذه الحقيقة مخالفة للمعتقدات التي كانت سائدة في علم النفس في السنوات السابقة والتي تدعو إلى التنفيس عن المشاعر وإخراجها وعدم كبتها فتجد مبرراً للغضب كظاهرة طبيعية ورد فعل محمود . وقد علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أكثر من هذا بكثير منذ أكثر من 14 قرناً فبدأ بالقدرة والإسوة الحسنة ، فمن صفاته صلى الله عليه وسلم ( الحلم ) وأنه كان لا ينتقم لنفسه ولا يغضب إلا إذا انتهكت محارم الله ولا يثأر إلا للحق والدين . وعلمنا كذلك أن الحلم يكتسب وهو سيد الأخلاق . ويتعامل الإسلام مع الغضب ويعالجه في ثلاثة محاور : الجسد ، العقل ، الروح . المحور الأول الجسد : فيقول رسول الله صلى الله عليه وسلم : " إن الغضب جمرة توقد في القلب الم تروا إلى إنتفاخ أوداجه وحمرة عينه ، فإذا وجد أحدكم من ذلك شيئاً فإن كان قائماً فليجلس وإن كان جالساً فلينم فإن كان لم يزل ذلك فليتوضأ بالماء أو يغتسل ، فإن النار لا يطفئها إلا الماء . وفي هذا إعجاز علمي ، فالواقف إذا جلس والجالس إذا اضطجع أونام أدى ذلك إلى تباطؤ دقات القلب وخفض إرتفاع ضغط الدم ، أما الماء البارد فإنه يؤدي إلى إرتخاء العضلات وأوعية الدم المختلفة في الجسم بما فيها أوعية القلب ، وبالتالي يؤدي إلى إنخفاض نسبة الإصابة بالذبحة الصدرية . المحور الثاني العقل : قال ابن مسعود : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ماتعدون الصرعة فيكم ؟ قلنا : الذي لا تصرعه الرجال ، قال : ليس ولكن ذلك الذي يملك نفسه عند الغضب . المحور الثالث : الروح : ويحثها على الحلم قال الدرداء : قلت يارسول الله دلني على عمل يدخلني الجنة ، قال : لا تغضب وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم " من كظم غيظاً ولو شاء أن يمضيه لأمضاه ، ملأ الله قلبه يوم القيامة رضا " . إن الذي يغضب لغير ما يغضب الله من سفاسف الأمور وتوافهها يفوت عليه الكثير........... ففي ذلك نقص في الأجر والثواب وإهدار الصحة والبدن . وأختم ما وددت ذكره بهذا الحديث الشريف قال ابن عمر : قلت يارسول الله : قل لي قولاً وأقلله لعلي أعقله ، قال : لا تغضب فأعدت فقال لا تغضب فأعدت فقال لا تغضب صدق الرسول الكريم .. أخوتي الكرام لن نجني من الغضب إلا الخسارة وأي خسارة فجميل أن نتحلى بالحلم في ردود أفعالنا ونتحكم بأعصابنا شاكر لكم إعطاء بعضاً من وقتكم سائل المولى عزوجل أن يجعلنا ممن يسمع القول ويتبع أحسنه .... تحياتي لكم أخوكم الهمام

ما طلبت شي أخوي أبو عبدالعزيز وأخوي مرتاح قدها وقدود بيتكفل بالجدول وأبشروا باللي يعطيكم النتائج أول بأول نعين ونعاون بإذن الله والله يوفق العنابي في مشواره ولن نذهب لمنتديات أخرى ولكن سوف يإتي إلينا الزوار للمنتدى لمتابعة أخبار الدرجة الأولى إن شاء الله ....... تحياتي لك أخوي أبو عبدالعزيز وسلمت لي

xxxxxxxxxxxx

325

الاربعاء

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

يعافيك أخوي مرتاح العنابي قاعد بقدم مستوى ونتيجة في هذه البطولة( كأس الأمير فيصل لأندية الأولى) ومن فوز لفوز بإذن الله وعقبال دوري الدرجة الأولى وإستمرار الأفراح ببقاء العنابي سنة ثالثة درجة أولى دعواتنا للعنابي بالتوفيق تحياتي

مثل السماء والأرض أبقى أنا وأنت = مســــافـة بينــــي وبينـــك بعــــــيدة تعبت أخطـــاي والعـــمر ما تـبيــنت = مادري هي حقيقة والا عيوني تخيلة لواحد من الأصدقاء

صح توقعاتك في محلها وبعد أقول اللي بعدي أبو حسن

الأمارات

xxxxxxxxxxxxxxxxxx جاهزين

خالد بكره ليل ج ذ ة

3 كل حاجه تصير على أبو حسن مايستاهل

319

بعيد اللي بعدي أتوقع 65

يسلموا أبو حسن على هاللعب الحلوة xxxxxxxxxxxxxxxx

317

هاردلك أبو عبدالعزيز ......... والله خطير يا مرتاح ............. منتب سهل للمرة الثانية على التوالي توقعك صحيح أنتهت المباراة بين الفيصلي - الفتح بنتيجة 1-0 للفيصلي يوم أمس الخميس الف مبروك للجميع بفوز العنابي والف مبروك يا مرتاح العشر نقاط الجديدة المباراة رقم (8) الفيصلي - الشعلة يوم الجمعة 17/8/1425هـ على ملعب الشعلة مرتاح 20 نقطة دعواتنا بالتوفيق لأولمبي العنابي تحياتي للجميع أخوكم الهمام