amah20

الاخوه والاخوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إليكم هذه الأفكار لتحسين ويندوزXP قبل ماتقرى الموضوع نصيحه ،،،، أقطع الاتصال وأستمتع بالافكار والنصيحه الثانية أحفظها في جهازك أصبح الكثير من مستخدمي نظام التشغيل Windows XP ومجموعة برامج Office XP على دراية كبيرة بكل منهما.. وقد يعتقد البعض أنه لم يعد هناك جديد في الحديث عنهما، ولكننا في هذا المقال نعرض لك بعض الأفكار المبتكرة والحيل الجديدة التي قد تؤدي بك إلى معرفة أشياء جديدة أو تتعلم منها أداء مهمة كنت تجدها من قبل معقدة. 1- إعادة تسمية عدة ملفات في خطوة واحدة إذا كان هناك الكثير من الملفات التي تريد إعادة تسميتها دفعة واحدة فإليك طريقة مبتكرة لأداء ذلك: - حدد جميع الملفات التي تريد إعادة تسميتها. - انقر بزر الماوس الأيمن فوق الملف الأول واختر "إعادة تسمية"Rename ثم قم بتسمية الملف الاسم الجديد (وليكنPhoto مثلا). - الآن سيقومWindows بإعادة تسمية باقي الملفات تلقائيا بشكل متتال ( ستكون أسماء الملفاتPhoto(1) ثمPhoto(2) وهكذا...). 2- مساحة أكبر للمصغرات عند عرض محتويات المجلد على هيئة "مصغرات"Thumbnail تظهر أسماء الملفات تحت كل صورة، وبإمكانك إلغاء عرض أسماء الملفات والاكتفاء بالصور فقط، بضغط مفتاحShift في لوحة المفاتيح وإبقائه مضغوطا أثناء فتح المجلد أو أثناء اختيار عرض محتويات المجلد على هيئة مصغرات. 3- تخلـص مـن ملفات Thumbs.db الخاصـة بالمصغـرات عندما تقوم بعرض محتويات مجلد من المجلدات بأسلوب العرض "مصغرات"Thumbnail يقوم نظامWindows XP بإنشاء ملف باسمThumbs.db يحتوي على معلومات عن هذا المجلد وذلك لتسريع عرض المصغرات في المرات التالية لفتح هذا المجلد. إذا أردت منعWindows من إنشاء هذه الملفات لتوفير مساحة على القرص الصلب بجهازك، اتبع الخطوات التالية: - افتح نافذة "جهاز الكمبيوتر" My Computer - من قائمة "أدوات"Tools اختر "خيارات المجلد"Folder Options - انقر فوق التبويب "عرض" View - اختر البند "عدم التخزين المؤقت للمصغرات"Do Not Cache Thumbnails. - الآن يمكنك حذف جميع ملفات Thumbs.db من القرص الصلب بجهازك، ولن يقومWindows بإنشائها مرة أخرى. 4- حدد تفاصيل التفاصيل عندما تقوم باختيار عرض محتويات مجلد بأسلوب "تفاصيل"Details يمكنك تحديد التفاصيل التي يتم إظهارها وذلك كالتالي: - من قائمة "عرض"View ختر البند " اختر التفاصيل"Choose Details - اختر التفاصيل التي تريد إظهارها. 5- أين وضع الإسباتHibernate ؟ في مربع الحوار الخاص بإيقاف تشغيلWindows XP تظهر ثلاثة أزرار لثلاثة خيارات هي "وضع الاستعداد"Stand By و"إيقاف التشغيل"Turn Off و"إعادة التشغيل"Restart ، ولا يظهر زر يمثل خيار "إسبات"Hibernate ، لإظهار هذا الزر اضغط مفتاحShift في لوحة المفاتيح أثناء ظهور مربع حوار إيقاف تشغيل Windows. 6- إلغاء وضع الإسبات إذا كان وضع الإسباتHibernation يسبب مشكلة لجهازك أو يستهلك مساحة كبيرة من القرص الصلب فيمكنك إلغاء وضع الإسبات تماما، وذلك كالتالي: - في لوحة التحكم انقر بالماوس نقرا مزدوجا فوق الرمز "خيارات الطاقة" Power Options - انقر فوق زر التبويب "إسبات" Hibernation - قـم بإلغاء اختيار البند "تمكين الإسبات" Enable Hibernation 7- المزيد من مكوناتWindows التي يمكن إضافتها أو إزالتها لسبب مجهول لا يسألك برنامج إعدادWindows XP عن البرامج التي تريد إضافتها، وحتى بعد انتهاء عملية الإعداد لا يظهر لك في القسم "إضافة\إزالة مكوناتWindows من الجزء "إضافة\إزالة البرامج"Add/Remove Programs في لوحة التحكم، وللتغلب على هذه المشكلة اتبع الخطوات التالية: - افتـح الملـفsysoc.inf الموجود داخـل المجلـد inf داخل المجلد الذي يحتوي ملفات نظام Windows - احذف كلمةHIDE من سطـور الملـف وقـم بحفظ التعديلات. - الآن افتـــح "إضــافــة\إزالـــة البـرامــج" Add/ Remove Programs في لوحة التحكم. - انقر فوق القسم "إضافة\إزالة مكونات"Windows وستجد أنه قد أصبح لديك قائمة أكبر من المكونات التي يمكن إضافتها أو حذفها. 8- خدمات يمكن الاستغناء عنها هناك الكثير من "الخدمات"Services التي يمكنك الاستغناء عنها عند بدء تشغيل نظام Windows XP، وللتعرف على تلك الخدمات أنقر بالماوس نقرا مزدوجا فوق الرمز "أدوات إدارية"Administrative Tools ثم انقر نقرا مزدوجا فوق "خدمات"Services حيث ستجد قائمة بتلك الخدمات، وبمجرد النقر فوق كل خدمة يظهر لك شرح للمهمة التي تقوم بها وبالتالي يمكنك اختيار تعطيلهاDisable وجعلــها تعمــل يــدويــاManually مثل الخدمات التالية: Alerter Application Management Clipbook Fast UserSwitching Human Interface Devices Indexing Service Messenger Net Logon NetMeeting QOS RSVP Remote Desktop Help Session Manager Remote Registry Routing & Remote Access SSDP Discovery Service Universal Plug and Play Device Host Web Client لتحويل الخدمة للعمل يدويا أو تعطيلها أنقر فوقها نقرا مزدوجا واختر الحالة التي تريدها من قائمة "نوع بدء التشغيل" Startup Type 9- الوصول إلى أوضاع الشاشة غير المتاحة إذا أردت الوصول إلى أوضاع الشاشة غير المتاحة مباشرة (مثل جودة الألوان 256 أو غيرها) اتبع الخطوات التالية: - انقر بزر الماوس الأيمن فوق أي مكان خال من سطح المكتب واختر "خصائص" Properties - انقر فوق زر التبويب "إعدادات" Settings - انقر فوق الزر "خيارات متقدمة" Advanced - انقر فوق زر التبويب "المحول" Adapter - انقـر فـوق الــزر "ســرد كـافــة الأوضـــاع" List all modes - ستظهـر لك الآن قائمـة بكافـة الأوضــاع مـن حيث دقة الشاشة وجودة الألوان ومعدل تحديث الشاشة. 10- تصحيح تلف النظام إذا تعرض نظامWindows XP للتلف بحيث لم يستطع العمل، فيمكنك تصحيح هذا التلف والحفاظ على جميع البرامج والإعدادات الحالية، وذلك بإتباع الخطوات التالية: - قم ببدء تشغيل الكمبيوتر من خلال القرص المدمج الخاص بنظام Windows XP - اختر البندR أوRepair عندما يسألك برنامج الإعداد عن نوع الإعداد الذي تريده. ******** مع تحياتي للجميع بالتوفيق amah20 ابو محمد

اخي أبو عين ذهبيه اشكرك على هذا التواصل ملاحظه الرابط المرفق لا يعمل تحياتي لك amah20 ابو محمد

( 2 ) والذين يؤمنون بما أنزل إليك وما أنزل من قبلك وبألاخزت هم يوقنون ( 3 )

ياحج /شويش عطيه الله مير يعافيك على هذا الرابط وماقصرت ونطلب منك المزيد بس بشطر يكون جديد تحياتي لك اخوك ابو محمد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتــــــــــــــــــه إليكم هذا البرنامج الصغير والذي يقوم بوظيفة جميلة وهي جعل محرك البحث الشهير قوقل في زر الفارة الأيمن . بمجرد تضليل أي كلمة ومن ثم الضغط عليها بزر الفارة الأيمن تجد من ضمن الأوامر ابحث في قوقل . أيضا عند تحديد أي عنوان موقع تستطيع الضغط عليه بالزر الأيمن ثم تختار الأمر الجديد فتح الرابط وإن كان الرابط غير فعّال أو يوجد به آخطاء ... يقوم البرنامج بتعديلها بشكل تلقائي . http://toolbar.google.com/intl/ar/ بعد تثبيت البرنامج سوف يفتح لك صفحة تستطيع من خلالها تجربة البرنامج : لتحميل البرنامج مع تحياتي للجميع amah20ابو محمد

لا بأس طهور إن شاء الله ومايشوف شر إر ونسأل الله العلي القدير بأن ويرجع لنا بالسلامه بالقريب العاجل مع تمنياتي للجميع بالصحه والعافيه وشكور أخي مرتاح على هذا التنويه

هذه ملفات قمت بضغطها والاحتفاض بها ... على العموم إذا اردت إزالتها فعليك أتباع الاتي : اضغط على[ أبدا ] وثم اهذب إلى بحث وكتب [ old* ] سوف تجد الملفات ..... وأعد الكره واكتب [ zip.old* ] وقارن الملفات السابقه بهذه الملفات . وسوف تجد الملفات المطلوبه قم بفتح هذه الملفات قبل حذفها لتتأكد هل هي المطلوبه أم ( لا ) وبعد ذلك قم بحذفها بعد التأكد منها .. ولك خالص تحيايت amah20 ابو محمد

اخي العزيز البرنامج حجمه كبير 40 ميقا ويلزم أثناء التحميل الاستعانه بأحد برامج التحميل لان الشركه لاتقبل بتحميله مجزء يجب تحميله كامل . خوفاً من أنقطاع الاتصال ومن ثم تفقد التحميل . على فكره الكراك مع البرنامج وإذا لم تستطع التعرف على موقع الكراك إليك هذه المجموعه مع مولد السريالات جرب هذه الأرقام .. وأنصح بالأول .. Bm2+WB-I8CvK-AACp-AAAPd-AgWGTA وهذه سريالات اخرى اذا لزم الامر VHY4J4G24BHKVBV26337BBGJ _------------------------------------------------------------ VK4YJTQK7BHKVDH8HMXHBBGJ -------------------------------------------------------------- VH9V-FRM8-BBHK-VH3D-WV7R-BBGJ ---------------------------------------------- VJG24VBWRBHKVFWMMPHMBBJ4 --------------------------------------------------- vk4y-jtqk-7bhk-vdh8-hmxh-bbgj ------------------------------------------- VHY4-J4G2-4BHK-VBV2-6337-BBGJ ------------------------------------------------ VM23-G84H-DBHK-VMG4-CX42-BBGJ --------------------------------------------------- VJG24VBWRBHKVFWMMPHMBBJ4 وإذا ما نفع معك شيء منها .. جرب هذا الملف وهو مولد السريالات من هنا http://207.44.248.30/~moon15/up/keygen.zip ولك خالص تحياتي amah20 ابو محمد

الاخو والاخوات السلام عليكم ورحمة الله إليكم الاصدار الاخير من: Norton AntiVirus 2004 Professional ISO للتحميل اضغط هنا : للحفاظ على التنزيل يفضل من الانقطاع نسخ الرابط وضعه في احد برامج التحميل مع تحيات ابو محمد

متأكد منه 100% حصلته في جهازك صح شيل لا تسأل تحياتي لك

تحذيرعاجل:إلحق قبل فوات الأوان(فايروس) تحذير: هجوم يهودي بفايروس جديد موجه للعرب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قبل 48 ساعه قام مجموعه من المبرمجين اليهود بإنتاج فايروس جديد أخطر من فايروس بلاستر ويقوم الفايروس بتحميل نفسه على جميع أنظمة الوندوز وهو فايروس موجه للإيميلات العربيه والعرب على وجه الخصوص وسيقوم الفايروس بتدمير الهارد وير بدأ من تاريخ 20-9-2003 للتخلص من الفايروس: إذهب الى إبدا ثم بحث ثم ضع اسم الفايروس وهو jdbgmgr.exe وسيظهر لك الفايروس على شكل دب رمادي ثم قم بإلغائه ملاحظه: الفايروس هذا لاتكشفه برامج الحمايه وقد يحمل إلى جهازك أكثر من مره تحذير: لاتقم بالضغط على الفايروس فقط قم بإلغائه الرجاء إخبار جميع المسلمين بذلك لنخرج بأقل الخسائر من هذا الهجوم الصهيوني

اخواني اخواتي مشتركي منتدانا العزيز السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل ترغب في اصلاح الهارديسك والبادسكتور..هنا الحل من منا لم يعاني من مشاكل الهاردسك المتمثلة بحدوث البادسكتور اللعين ...؟من منا لم يضطر الى استبدال الهاردسك بسبب كثرة البادسكتور ؟ هل لديك سي دي معطوب وترغب في اصلاحه؟ اليك الحل : برنامج صغير حجمه 422 كيلو بايت هدية مني لاعضاء المنتدى وهذا البرنامج له مفعول السحر طبعا التجربة اكبر برهان وهو برنامج فعال جدا جدا في القضاء على الباد سكتور مهما كان حجمه او عدده من خلال عمل Low level format واستعادة ضبط المصنع . يقوم البرنامج بازالة التقسيمات وجميع المفات نهائيا عن الهاردسك ونظرا لأن البرنامج يعمل ضمن بيئة دوس فانه لا يمكنني ادراج صور لطريقة العمل وسأكتفي بذكرها لتحميل البرنامج انقر هنا بعد التحميل انقر نقرا مزدوجا على البرنامج قم بوضع قرص مرن جديد ثم انقر OK سيقوم البرنامج بعمل قرص اقلاع ذاتي التشغيل ...اعد تشغيل الجهاز ومن البيوس لديك اختر ان يتم الاقلاع اولا من الفوبي او القرص المرن. 1.اعد تشغيل الجهاز .....ستبدأ عملية الاقلاع .......ستظهر شاشة زرقاء تفيد بأن البرنامج سيقوم بالتشغيل ....اضغط على Y الموجودة على الكي بورد لديك. 2.ستظهر لديك شاشة فيها ثلاث خيارات الأولى لتحديد ما هو الهارد سك الذي تود العمل عليه هل هو HARDDISK 0 ( اذا قمت بتركيب الهاردسك كماستر ) HARDDSIK 1 اذا كان سليف وعندما تنهي عملية الاختيار سيظهر رقم الهاردسك مثلا SeagateST230415A بالاضافة الى رقم الفريم وير وعدد الكيلندر ومعلومات اخرى . 3.اختر LowLevelFormat ثم اضغط Enter . 4.ستظهر رسالة على مستطيل احمر ....اضغط Y لبدء العمل . 5.سيبدأ البرنامج في العمل وسيستغرق مدة طويلة حسب حجم الهاردسك وعدد السيكتورز لديك وحجم الخراب الموجود فيه وغالبا ما تمتد الى 4_5 ساعات .وانصحك ان تقوم بتشغيل البرنامج ليلا ونام للصبح. 6.عند الانتهاء ستحصل على هاردسك جديد وعليك تقسيمه مرة اخرى باستخدام الأمر fdisk انصح بتجربة البرنامج خصوصا اذا لديك هاردسك ميئوس منه وانت موخسران شي. البرنامج مجرب ونتائجه رائعه مع تحيات amah20 ابومحمد

الله يعطيك العافيه اخي شويش على هذه المعلومات ولو أنها مزحه ثقيله شوي على اخوياك في المسنجر أو الشات . تحياتي لك amah20

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته القرآن الكريم كاملاً بالفلاش اخواني اخواتي الافاضل يمكنك مساعدة ابنائك على حفظ القران الكريم أثناء الدراسه وبعدها إليك هذا البرنامج . كما يمكنكم تكرار القراءة حسب رغبتكم للمساعدة على الحفظ . من يريد الاستماع يضغط هنا تحياتي لكم بالتوفيق ولا تنسو ني بالدعاء amah20ابو محمد

الشكر لله اختي فتاة سوق السبت ونحن في الخدمه دائماً ولكي خالص تحياتي AMAH20

السلام عليكم اخواني واخواتي زوار منتدى مدينةحرمة هذا برنامج روعة ويستاهل التنزيل كيف يمكنك تحويل اجهزتك الى الاة تصوير مستندات Nico Photocopier Pro v2.03 اذا كان لديك طابعة وماسحة ضوئية يعطيك هذا البرنامج الامكانية لتحويلهما الى اله تصوير مستندات للمزيد من المعلومات اضغط هنا لتحميل البرنامج اضغط هنا حجمه 1ميغا بيت السريال Sn:31JAMC0153 مع تحياتــــــــــــــــــــي amh20

اخي العزيز السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الموضوع جيد [ ولكن طرح هذا الموضوع سابقاً ] تحياتي لك amah20

اخي العزيز ولا يهنون الاخوات لأنه يخص الرجال فقط اختر مايناسبك أو خلك عزابي [ إذا بغيت تكون مرتاح ] من إي ديرة تختار زوجتك اذا بغيت تحس بمعنى الزوجة حتى لوعندك مليون بزر.....خذ زبيرواية اذا بغيت ماتدري من الرجال في البيت............خذ حجازية اذا بغيت الاتكيت اللي ماهو يم سنع............خذ شرقاوية اذا بغيت القرقة و وشوله وأمي قالت............خذ قصمنجية اذا بغيت وحدة ماتدري وين ربي حاطها فيه............خذ حايليه اذا بغيت ضغطك يرتفع و أحر ماعندك ابرد ماعندها............خذ زلفاوية اذا بغيت وينك فيه وين رايح ومن وين جاي............خذ من الرياض اذا بغيت البربسة وهين ويمدي............خذ من الغاط اذا بغيت الرفلة اللي توطي الزبالة في البيت............خذ سديراوية اذا بغيت ودني للسوق ودني لاهلي............خذ من الخرج اذا بغيت ياربية ودني للمستشفي مادري وشفيني............خذ من شقراء اذا بغيت سعة الصدر والوناسة............خذ من الدرعية اذا بغيت وش عندك وش فيك............خذ حريملاوية اذا بغيت رفع الخشة وماعندك احد............خذ ضرماوية اذا بغيت اللي تفشح عليك من الدلاخة............خذ من الحريق اذا بغيت السوالف و الرفالة والنوم............خذ من الحوطة اذا بغيت اللي ماتلمسها لين تسمي............خذ دوسرية اذا بغيت اللي تسحبك عند الاسواق والمطاعم............خذ جنوبية اذا بغيت اللي تبيع فيك وتشتري وغثـتك............خذ حضرمية اذا بغيت الهم والغم والكدر والنهاية تشعر............خذ جيزانية اتمنا أن تحوز على رضاكم وترضون بوحده منهن تحياتي لكم AMAH20ابو محمد

تنصيق وتشغيل البرامج بسهولة TurboLaunch v5.0 اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته إليكم هذا البرنامج المريح والسريع .. الذي يجعل كل ماتحتاج إليه أمامك .... برنامج يمكنك ان تنسق برامجك المهمه عليه لكى تقوم بتشغيلها بسرعة للمزيد من المعلومات اضغط هنا لتحميل البرنامج اضغط هنا حجمه 1.66 ميجا السريال Name: downloadall Serial: GSKNJ7-QP2NJV-46E2F2 مع خالص تحياتي AMAH20 ابو محمد

هذه المجموه الثانيه التي تتبع الموضوع نفسه المرفقات : GEEN2.zip

الاعزاء مشتركي و زوار المنتدى السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إليكم هذه المجموعه من اصوات الجن وهي تتحدث مع الشيخ اثناء معالجته للمرضى [ باللغه السديريه العزام ] بس على فكره لاتشغل قبل ما تذكر البسمله ولا تشغل في الليل .انا غير مسؤول عنك ... تجيك روعه [ كرش في بطنك ] الاول : جني يهدد الشيخ ويقول الوعد قدام وثاني : يقول انا كنت مسلم بس ارتديت الثالث: وواحد سكن في فتاة عن طريق السحر ويعلم الشيخ كيف دخل ورابع : وده يسلم بس يقول اخاف من امي والأخير أعلن اسلامه وتوبته نهائيا تحياتي لكم بستماع رائق GEEN1.zip

كيف يمكن التقليل من إمكانية حدوث انفجار المخ أخذ المريض يتذكر ما حدث له؛ حيث لاحظ في يوم ما أنه لم يتمكن من إدارة مفتاح (المنبه) عندما حول أن يملأه كعادته كل يوم، واعتقد أنه متعب ونسى الأمر؛ خاصة أنه كان في الصباح على خير حال، ولكنه لاحظ أن إقفال باب البيت بالمفتاح أصعب من السابق، وما آثار انتباهه أيضاً أنه اسقط مفتاح السيارة ثلاث مرات قبل أن ينجح في إدارتها. واعتقد المريض أنه أنهك جسمه في العمل المتواصل، وانه يحتاج لبعض المقويات وقرر أن يمر على عيادة الطبيب، ولما جلس في العيادة بعض الوقت لاحظ زوال الآثار التي اشتكى منها، فهم بالانصراف، ولكنه حظه أن دوره قد جاء ؛ فاضطر للدخول إلى الطبيب ؛ منوهاً بأنه تعجل في الحضور لمجرد حدوث بعض الظواهر التافهة، ولكن الطبيب لم يتفق معه في الرأي؛ وطلب منه إجراء بعض الفحوصات؛ التي أكدت شكوكه؛ وكان المريض محظوظاَ أن يضع يده على العلة في وقت مبكر. فالقليل من الناس يعلمون أن الضعف المؤقت أو فقدان القدرة على التركيز لفترات محدودة تتراوح بين خمس دقائق أو ثلاثين دقيقة قد يكون مقدمة لأزمة كبرى في المخ يجب العمل على تحاشي وقوعها، لأنها إذا وقعت فإن نمط الحياة يتغير تماماً، فبدلاً من التمتع بالحياة قد يتحول إلى مشلول أو معوق بأي صورة من الصور، وقد يواجه الموت المفاجئ مع كل أسف. ويمكن للإنسان أن يتفادى وقوع مثل هذه الأزمة، بتغيرات معينة في نمط الحياة فإن عقارا بسيطاً مثل الأسبرين أو في الحالات الضرورية مواجهة عملية جراحية بسيطة يقرر الطبيب أنه لابد منها، أفضل من مواجهة أمور أفدح .. وكلما كان العلاج مبكراً، كلما كان التلف الذي يصيب المخ أقل في تأثيره إصابة المخ : يتكون المخ من مائة بليون خلية عصبية وتريليونات متعددة من الأعصاب، وبالرغم من أن وزنه لا يزيد على 2% من وزن الجسم فإنه يستهلك 70% من الأكسجين المتواجد في الدم. ولأن المخ لا يستطيع أن يختزن هذه المواد، فإنه يحتاج إلى مدد مستمر لا ينقطع منها، وإذا ما أعيق وصول الدم إلى المخ لمدة أربع دقائق فقط، فإن خلايا المخ تبدأ في التلف. وترجع أكثر من 80% من الأزمات المخية إلى تكون رواسب من الكولسترول والدهون تعرف باسم الصفائح، وزيادة حجم الصفائح تعمل على تخشين سطح الشرايين؛ ويعمل السطح غير المنتظم على اضطراب تدفق الدم وتكون دوامات حول الصفائح، مثل أي عائق يعترض في وجه سائل متدفق، مما يزيد من احتمال حدوث الجلطات. ومعظم الجلطات من هذا النوع (حوالي النصف) تنتقل بواسطة الدم من القلب إلى المخ عبر الشريان السباتي المار في الرقبة. ومن الأنواع الشائعة سقوط دم متجلط من سطح أحد الشرايين الكبيرة، ومن ثم اندفاعه مع مجرى الدم خلال الشرايين الأصغر إلى أن يصل إلى المخ، ويمكن أيضاً للدم المتجلط في إحدى غرف القلب أن يتسرب إلى مجرى الدم، فإذا وصل إلى المخ حدثت الأزمة. وتؤثر الأزمة عادة على المراكز المخية التي تؤثر على الحركة واللغة والحواس، وفي حالة الأزمات القصيرة فإن الجسم؛ يقوم بواسطة بعض الإنزيمات إذابة الجلطات والتغلب عليها، وهناك نوع آخر من الأزمات، تنتج من تمزق أحد الأوعية الدموية بالمخ، ومن ثم يتدفق الدم إلى النسيج ألمخي المحيط، مسبباً تلفها ، كما تبدأ خلايا المخ القريبة من التلف. وينتج هذا الانفجار من تمدد الأوعية الدموية وانتفاخها (مرض الأنورسما) ومع تقدم السن فإن هذا الجزء المنتفخ يصبح ضعيفاً ويمكن أن يسبب في حدوث أزمة. فعندما يتمدد الشريان، تصبح الجدران أقل سمكاً، وإذا زاد التمدد عن حد معين فإن الشريان يمكن أن يتمزق. ومن العوامل الأساسية في حدوث مثل الصدمة المخية ضغط الدم المرتفع؛ فإن نشوء قوة غير متحكم فيها من هذا الضغط يضعف من جدران الشرايين، ويمكن أن تسبب في انتفاخ الشرايين الصغيرة في الخ. وعلى أية حال فإن ضغط الدم يزيد من احتمال حدوث الصدمة المخية سواء كانت الشرايين منتفخة أم لا. والسبب الأقل في حدوث الصدمات يمكن أن ينتج عن عيوب خلقية تؤدي إلى وجود نقاط ضعف في الشبكة المخيرة. هل يمكن الوقاية من حدوث الصدمات: هناك عوامل لا يمكن التحكم فيها، بينما أن هناك عوامل أخرى يمكن التحكم فيها بالدواء وبتغيير نمط الحياة، وحيث أن بعض مسببات الأزمة قد لا تسبب أعراضاً ظاهرة، فإنه لا يمكن للشخص أن يعرف وجودها إلا بالحرص على الكشف الدقيق. ومن العوامل التي يمكن التحكم فيها: 1- ضغط الدم: حيث يتسبب ضغط الدم المرتفع في حوالي 40% ممن حالات الصدمة المخية، ويعرف ضغط الدم المرتفع بأنه الضغط السيستولي (العلوي) الذي يزيد على 140مم زئبق، والضاغط الدياستولي (السفلي) الذي يزيد على 90مم زئبق، ويتسبب الضغط المرتفع في إضعاف جدران الشرايين وزيادة ظاهرة الانتفاخ، ومن ثم زيادة تكوين الصفائح الدموية. والخطوات الأولى للتحكم في الضغط تتكون من الحمية الغذائية والتمارين الرياضية، وإنقاص الوزن؛ فإذا لم ينجح ذلك فإن على الطبيب أن يصف الأدوية التي تستطيع التحكم في الضغط ليصل إلى حدوده الطبيعية. 2- التدخين: اثبتت الدراسات أن فرصة حدوث أزمة مخية تزيد بنسبة 50% لدى المدخنين إذا ما قورنت بغير المدخنين. فالتدخين يؤدي لتصلب الشرايين، ويسرع في تكوين الجلطات، والنيكوتين يسرع في عمل القلب ويزيد من ضغط الدم، كما أن أول أكسيد الكربون الناتج من التدخين يحل محل الأكسجين في الدم، مما يزيد مرة أخرى من ضغط الدم، إذ يزيد عمل القلب لتعويض الأكسجين المفقود. 3- الأزمات القلبية: تتسبب الأزمات القلبية في احتمال زيادة مخاطر الأزمات المخية، إذ تتسبب في عدم كفاءة القلب في ضخ الدم بانتظام، وزيادة ضربات القلب، وكل ذلك يمكن أن يؤدي إلى تكون جلطات، فإذا كان لدى المريض تاريخ سابق في الأزمات القلبية أو عيوب في الصمامات، فإن على الطبيب عادة أن يصف للمريض أدوية تساعد على سيولة الدم (كالأسبرين أو الوارفارين). 4- مرض السكر: يضاعف مرض السكر احتمال الإصابة بأزمة مخية، حيث يؤدي لتكسير الفيبرين؛ وهو أنزيم يعمل على تماسك الجلطات الدموية، إضافة لتأثيرات متعددة أخرى في الدورة الدموية، وإذا اجتمع ضغط الدم المرتفع مع السكر تزداد المخاطر بشدة؛ وكلا المرضين قابلين للتحكم؛ ومن ثم تقليل المخاطر الناجمة عنها. 5- مستوى الكولسترول الضار في الدم: زيادة مستوى الكولسترول منخفض الكثافة يزيد من مخاطر الأزمات المخية، وعلى العكس من ذلك فإن زيادة نسبة الكولسترول عالي الكثافة يؤدي إلى تقليل مخاطر تكون الصفائح ومن ثم يقلل المخاطر. لذا يجب مراعاة حمية غذائية تحتوي على قليل من الدهون والكولسترول، وإذا لم تنخفض نسبة الكولسترول نتيجة لذلك، يمكن للطبيب أن يصف أدوية تخفض الكولسترول. 6- كشف العلامات الأولية مبكراً: بعد أن عرضنا لعوامل الخطر، فإنه يمكن تداركها بنمط سليم للحياة، وبالحرص على الكشف الدوري للتأكد من عدم وجود الأمراض المؤثرة حيث يمكن تبين وجود ضغط دم عال أو سكر أثناء الفحص بسهولة، كما يمكن توقع احتمال حدوث أزمات قلبية، فإذا شعر باحتمال أي منها، يستطيع أن يجري الكشوف اللازمة لوضع يده على الاحتمالات. فإذا تبين له مثلاً وجود ضيق في احد المجاري الدموية فإن الأسبرين قد يكون كافياً لتسييل الدم والتقليل من تكون الجلطات، وهناك خيارات أخرى يقررها الطبيب، وفي الحالات الأشد قد يقرر الطبيب إجراء جراحة وقائية؛ فإذا ما حدثت الأزمة لا قدر الله بالرغم من كل ذلك فإنه كلما كان التشخيص والعلاج مبكرة؛ كلما كانت نسبة الشفاء أكبر. الأعراض المنذرة: راقب الأعراض المنذرة جيداً، وسارع فوراً للفحص إذا لاحظت أياً منها، وتتضمن هذه الأعراض: · ضعف مفاجئ، أو تنميل في الوجه أو الذراع أو الرجل خاصة إذا كانت مركزة في اتجاه واحد. · توقف مؤقت مفاجئ في الرؤية، خاصة في عين واحدة. · فقد النطق أو تلعثم في الكلام غير واضح السبب. · صداع حاد مفاجئ، غير معروف السبب. · دوران غير متوقع، وفقدان للاتزان خاصة إذا كان مصحوباً بأعراض أخرى. ماذا تفعل للتقليل من المخاطر: الوقاية خير من العلاج؛ ولتقليل فرص المخاطر عليك بإتباع ما يلي: - تحكم في الكولسترول والدهون. - اتبع حمية تعتمد على مواد غذائية تؤدي لتقليل الكولسترول والدهون خاصة والدهون المشبعة التي تؤدي إلى زيادة الصفائح، واعمل على تقليل كمية اللحوم التي تتناولها، واستخدام زيوت غير مشبعة كزيوت الذرة ودوار الشمس أو زيت الزيتون. - أكثر من تناول الخضراوات والفواكه خاصة تلك التي تحتوي على البوتاسيوم ومضادات الأكسدة. - تجنب شرب الكحول تماماً. - انقص من كمية الصوديوم (ملح الطعام) خاصة إذا كان لديك ضغط دم مرتفع. - احرص على الرياضة المنتظمة، فإنها تخفف ضغط الدم، وتساعد القلب في أداء عمله وتقلل من حدوث الأزمات. - احرص على أن يكون وزنك في الحدود الطبيعية. تمنياتي لكل مشتركين وزوار المنتدا بصحه وعافيه ولكم مني خالص التحيه AMAH20 ابو محمد

ماهي مفاتيح قلب المرأة التي يجب أن يعرفها الرجال وينفذوها ببساطة هي مجاملات بسيطة‏,‏ تعشق المرأة سماعها‏,‏ والاحساس بها‏ ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷ ‏ الإصغاء‏‏ أهم مجاملة يمكن أن تعطيها للمرأة‏..‏ فبالإصغاء تعطيها الاحساس بأنك مهتم بها وبأدق تفاصيل حياتها‏,‏ فهي تحب سرد تفاصيل المواقف التي تواجهها وانفعالاتها ,‏ ومن خلال جلوسك معها واصغائك الجيد لها‏,‏ يتولد احساس عميق من التفاهم والتقارب‏,‏ ومن جانبها بالامتنان لك‏.‏ ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷ التأييد تحلو للمرأة أن تشعر بان زوجها وراءها دائما‏,‏ يساندها ‏ويؤازرها‏ ويحميها من أي موقف قد تتعرض له ـ من وجهة نظرها فيعطيها ذلك الاحساس قوة وصلابة في مواجهة الأمور‏‏ ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷ الاعجاب‏‏ تعشق المرأة أن تشعر بأن زوجها معجب بها‏,‏ بأسلوب تفكيرها مثلا‏ ‏ بأناقتها‏,‏ بطريقة تصفيف شعرها‏,‏ بذوقها في انتقاء العطور التي تضعها‏,‏ بشخصيتها‏,‏ بخفة الظل التي تتمتع بها‏ ‏ بشجاعتها‏,‏ بمستواها العلمي أو الثقافي‏..‏ فهي دائما تنتظر من الزوج كلمة اعجاب وهمسة إطراء‏‏ ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷ الاهتمام‏‏ اظهر اهتمامك بها دائما‏,‏ حاول أن تنفي المقولة التي تؤكد أن الرجل لايهتم‏‏ حاول بقدر استطاعتك أن تظهر اهتماما كبيرا بزوجتك وكأنها محور حياتك فذلك يسعدها كثيرا ويعطيها احساسا أكبر بالثقة فى نفسها‏‏ وذلك الاهتمام قد يتسع ليشمل الأشياء التي تهتم بها فتوجد بذلك اهتمامات مشتركة تقرب مسافة التفاهم بينكما‏..‏ وهذا بالقطع يحقق لها التوازن النفسي في حياتها‏.‏ ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷ ادفع بها للأمام‏‏ كن دائما وراءها‏,‏ لتشجعها علي أن تكون هي الشخصية التي تحلم هي أن تكونها‏,‏ بشرط أن تبقي أنت في الظل‏,‏ حاول أن تمتزج بها علي المستوي العاطفي والعقلي والثقافي‏,‏ وأظهر لها دائما ودا وتعاطفا واحتواء‏..‏ فالمرأة مهما تكن قوية الشخصية‏,‏ فهي تسعد بأن تجد زوجها يحتويها‏,‏ ويحميها‏.‏ ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷ افخر بها‏‏ اجعلها تشعر دائما‏,‏ بأنك فخور بها‏,‏ أعلن ذلك بين الحين والآخر‏ ‏ خاصة أمام أولادك‏,‏ فذلك يشعرها بفرحة غامرة ويعمق احساسها بذاتها‏..‏ وأخيرا من أجل ان تقوم بكل ذلك هناك شرط واحد فقط عند استخدامك مفاتيح المرأة‏,‏ هو أن تقوم بذلك بمنتهي الطبيعية والنية الصادقة‏ ‏ حتي لايظهر تقربك هذا بأنه تمثيل أو نفاق مع تحيات amah20 ابومحمد

اخي العزيز (( ابو عين ذهبيه )) اشكرك على هذه المواضيع الجيده والمفيده الله يعطيك الف عافيه تحياتي لك AMAH20 ابو محمد

الله يعطيك العافيه اخي ابو عين ذهبيه وماقصرت على هذا البرنامج فعلاً رائع نطلب منك المزيد [ لا تبخل علينا ] تحياتي لك AMAH20 ابو محمد