amah20

بسم الله الرحمن الرحيم رائع للوصول الى محتوى الجهاز بشكل سريع برنامج مفيد جدا [ FastFolders v 2.66 برنامج ( بريمج ) لانه صغير جدا(130 كيلوا ) ... تستطيع من خلاله ان تصل الى مجلداتك و كل مايحتويه الجهاز بشكل مباشر .... هل تريد ان نفتح مجلد ما في البرجرام فيل ضلل الايقونه و بيمن الموس اذهب الى المجلد المطلوب مباشر ... لن اكثر كلام البرنامج اكثر من رائع حمل و لن تندم على مسؤليتي و على رايي ( الفلوس ترجع ) ... برنامج يختصر لك الكثير من الوقت للوصول الى مجلد ما في الجهاز ... البرنامج مرفق مع الكراك في المرفقات .... طريقة تركيب الكراك اتبع التالي بدقة لتنحج في ذالك بعد تنصيب البرنامج سيطلب اعادة الاقلاع و بعد ذالك انتبه جيدا .. 1 - افتح الكراك ستجد كما في الصورة عدة ملفات ... اضغط على الملف رقم واحد دبل كليك لتشغيله 2- بعد ذالك اعد اقلاع الجهاز 3- استبدل الملف رقم 2 بمجلد البرنامج و وافق على الاستبدال __ ثم اعمل نسخ للملف رقم 2A الى مجلد البرنامج و قم بفتحه و اكيب اسمك به 4- ستجد في المجلد رقم 3 ملف تسجيل انقله الى مجلد البرنامج و شغله هناك ليتم التسجيل الامر ليس صعب فقط اتبع الخطوات و هذا كل شيئ صورة الكراك للتحميــل اضغط هنـــــا بالتوفيق للجميع amah20ابو محمد

السلام عليكم أقدم لكم النسخة الاحترافيه من مضاد الفايروسات لا تحتاج لسيريال و لكراك McAfee VirusScan Professional Edition 8.0 للتحميل مع خالص تحياتي للجميع amah20 ابو محمد

الاخوة والاخوات الاعزاء السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إليكم هذا البرنامج الرائع وهو صغير الحجم كبير الفائده برنامج لعمل دمج بين صورتين بشكل تدرجي (مورف) ويمكنك تصدير المورف على شكل ملف فيديو أو ملف جيف متحرك 5.2 للتحميل من هنا مع خالص تحياتي للجميع amah20 ابو محمد

مرحباً بالجميــــــــع سـيدي مــازالـت الدنيــــا بخيـــــــــر لا تــأســـف دام فـي قلبــــــي أمـــــــــل لا تكــــدر دام حـــــــبي لك كبيـــــر أبتســـــــــــم مـافيـــــه داعـي للــزعـل

أخوانى اخواتي الأعزاء: صباح الخير تعرفون أنه يوجد ثلاث أنواع من البرامج على الإنترنت: أولا برامج مجانية freeware ثانيا برامج مشاركة shareware وهى البرامج التى تعمل بكامل طاقتها ولكن لمدة محددة بعدها تنتهى صلاحيتها ما لم تدخل سيريال أو كراك ثالثا برامج تجريبية demo وهى برامج ناقصة لا تعمل بكامل طاقتها أبدا ولا تقبل كراك أو سيريال حيث أن مساحتها أقل من النسخة الكاملة طبعا تتساءلون ما فائدة هذه المقدمة؟؟ باختصار لأن شاشة التوقف التى نحن بصددها هى البرنامج الوحيد الذى رأيته حتى الآن يجمع بين كونه برنامج مشارك وبرنامج تجريبى فى نفس الوقت أى أن النسخة الموجودة على موقع البرنامج هى برنامج ناقص وفى نفس الوقت يعمل لمدة 14 يوم فقط بعدها لا يحق لك حتى أن تستخدم هذا البرنامج الناقص. وهذه الشاشة كانت من البرامج التى ظللت أبحث عن الكراك لها ولا أجده حتى يأست تماما من الحصول عليه. وبتوفيق الله وجدت أخيرا كراك للنسخة التجريبية أى أن الكراك يجعل لك الحق فقط فى أن تستخدم النسخة الناقصة للأبد ولكنه لا يحوله إلى برنامج كامل!!! أى تظل الشاشة أيضا تعرض ثلاث أنواع من الأسماك فقط!!! ولكن المفاجأه الحقيقية هى أننى وجدت بالأمس النسخة الكاملة وصانع السيريال فى ملف واحد ولذلك أردت أن أعرضها عليكم وأسأل الله أن تنال إعجابكم إسم البرنامج simaquarium full version tank 1 وصف البرنامج عبارة عن حوض سمك ولكنه أفضل حوض سمك رأيته حتى الآن من حيث الشكل والمؤثرات وإمكانية الإختيار من عدد كبير جدا من الأسماك حتى لتشعر أنك تقتنى حوض سمك حقيقى. يوجد إصدار آخر tank 2,3 ولكنى لاأجد لهم نسخة كاملة حتى الآن الإصدار: 2.0.6 يعمل على جميع الويندوز موقع البرنامج : http://simaquarium.com لتحميل النسخة الكاملة وهى تحتوى على صانع السيريال مع أطيب تمنيات بصيد السمك amah20 أبو محمد

قصيده اسماء البنات السلام عليكم قصيده اسماء البنات قصيده اسماء البنات ( يعني البعض منهن ) وانشاء الله تلقين اسمك والي مالقت اسمها يعني اسمها مو حلوووو..... احسلها ترووووح تغيرووووو ------------------------------------------------------------------------------------------------- سلام على الحسن حيث يحل **** على شعر ليلى وطرف أمل على وجه سلوى وجيد ابتسام **** ونوره هنــاك كبدر نـزل وهاجر ريحانة قد بدأت **** وغادة تضي بورد الخجل وسارة قد زينت بالنجوم **** وكوثر من حسنها لا تمل حنان كدفء الشتاء الجميل **** وطيف أميرة كغيث هطل سهام تصوب نحو القلوب **** وأمال تشفي جروح الرجل سهيلة كصبح بهي السنة ****وريم كالشمس حين تطل وأسماء يقاوتة هل تقدر **** وأحلام كنز فهل من يطل وهذه رباب وتلك خلود **** وعذب الكلام ونهر المقل منال تهل تذيب القلوب **** وخصر نوال قليل المثل وتبدو ثريا كقطر الندى **** وهيفاء زهرة وعطراً وعسل وعليا تعلو على كل وصف **** وإلهام كم بهواه ثمل ونجلاء تخطو بحلو الدلال **** أفاتن جميلة ؟ قالوا أجل وهاموا مع نظرات ابتسام **** ومالوا وذابوا بشهد العسل ونرجس تميل مع الياسمين **** وهالة كنجمة تنير السبل وسحر العيون وبسمة نجوى **** وجفن هويدى كسيف يسل ومن شفتي غزال تفوح وروداً **** فيحلو الغرام ويحلو الغزل عواطف تعبر حدود الجمال **** وايمان كالــقمر المكتمـــــل على البعد لائحة عيون رجاء ***** فحيت وفاء فقلب سأل وماجدة فاستدارت وجوه ***** ونسرين مرت كريم الجفل وجاءت صباح فغرد طير **** وبـــانت عبير كبــاقـة فــــــــل وقامت دينا حديث الجميع **** وحسن سعاد يثير الجدل مع خالص التحيه amah20 ابو محمد

الخي العزيز سيف الجزيره الخيرات التي تخص التصفح وتحد من عملية التخزين

اخي العزيز سيف الجزيره مساك الله بالخير القوست المعنيه ليس التي يقوم بها هذا البرنامج ولاكن القوست التي تصيب الهاردسك هي المشكله والحل موجود في الموقع برنامج صقير لعمل الفورمات على الزيرو ملاحظهه : عملية القوست هذي هي فقط عمل كبي لجميع مايحتويه الجهاز أثناء العمليه وليس مضره بالجهاز مثل مايتصور صاحبك هذا وتقبل تحياتي

يجب عليك تغيير في إعدادات البرنامج وسوف تلاحظ الفق تحياتي لك

نسخه كامله من Norton Ghost 2003 بسم الله الرحمن الرحيم اسم البرنامج:Norton Ghost 2003 الحجم99 ميجا تحميل البرنامج هنا ومن يريد شرح كامل عن البرنامج أنا مستعد لذالك ...... مع خالص تحياتي للجميع amah20 ابو محمد

ضاعف عمر بطارية جهازك المحمول مع البرنامج الرائع Battery Doubler الإصدار النهائى من برنامج زيادة فعالية بطاريات الكمبيوتر المحمول Battery Doubler عمل البرنامج . هو زيادة فعالية بطاريات الكمبيوتر المحمول وتقليل الاستهلاك بدون أن يؤثر على اضاءة الشاشه او عمل البرامج البرنامج حقاً ممتاز و هنا تجدونه في حلته الجديدة و بأحدث إصداراته 1.2.1 حجم البرنامج 1.34 ميقا بايت للتحميل إستخدم الرابط التالي : http://www.dachshundsoftware.com/BatterySetup.exe السيريل بالمرفقات تحياااااتي للجميع ,,, amah20 ابو محمد alptob_serial_1_.txt

هذا واجبانا اخي العزيز سيف الجزيره تحياتي لك

PowerPoint PowerCONVERTER لتحويل البوربوينت الى فلاش بسم الله الرحمن الرحيم اسم البرنامج:PowerPoint PowerCONVERTER الاصدار:v4.0.336 Retail السعر:400 دولار الحجم: 9 ميجا [/color]يعمل فقط مع PowerPoint 2000 or XP وصف البرنامج: برنامج رائع جدا بحيث يحول لك جميع ملفاتك الاستعراضيه في البور بوينت الى ملف فلاش او سويش ويجعلها في قمة الروعه من حيث العرض وتصغير حجمها ايضا وطريقة عمله يضيف لك مفتاح في برنامج البوروينت عند فتحه يمكنك الضغط عليه لفتح الملف الاستعراضي ثم تحويله من هناك ويمكنك الاطلاع على مواصفاته الجميله من موقعه هنا http://www.presentationpro.com/Prod...erCONVERTER.asp رابط تحميل البرنامج من ثلاث اجزاء http://www.ttdown.com/SoftDown.asp?ID=34397 http://www.ttdown.com/SoftDown.asp?ID=34398 http://www.ttdown.com/SoftDown.asp?ID=34399 السيريل مرفق لتسجيله وبالتوفيق مع خالص تحياتي للجميع amah20 ابو محمد serial_2_.zip

اخي العزيز : سيف الجزيره هذا البرنامج يعمل فقط عن طيرق الاتصال مثل الهاتف أو الانترنت ويجب الاتصال على الشخص نفسه مثل ما ذكر سابق يجب أن يكوم البرنامج عنده وشغال تحياتي لك amah20 أبو محمد

حيرة المرأة وغموض الرجل إذا تجادلتي معه قال عنك عنيدة وإذا جلستي صامته قال انك غبية. إذا لم تحبيه يحاول أن يمتلكك وإذا أحببتيه سوف يتركك. إذا أخبرتيه عن مشاكلك قال عنك مزعجه وإذا لم تخبريه يقول انك لا تثقين به. إذا لم تفي بوعدك فأنتي مراوغة أما إذا أخلف هو وعده فحجته دائما أنه كان مضطرا لذلك. إذا نجحتي في عملك يقول أنه الحظ وإذا نجح هو فيقول أن السبب ذكاؤه. إذا جرحتيه فأنتي قاسية وإذا جرحك هو فأنتي حساسة جدا مع تحيات amah20 ابو محمد

مرحبا طريقه اخفاء جميع رسايل جوالك عن الملاقيف خاص بالنوكيا فقط الطريقه:- 1 - افتح الحافظات الشخصيه 2 - قم بتسميه حافظه جديده وليكن اسمها ( فارغ) 3 - انقل جميع رسائلك الي الحافظه ( فارغ) 4 - عندما يقوم اي شخص بفتح رسائل جوالك ستكون كالتالي البريد الوراد فارغ الارشيف فارغ الحافظات الشخصيه فارغ عند ذلك سيبلع الطعم ويعيد لك جوالك وانت تبتسم فرحان لأنه لم يرسل الى جواله اي رساله مع خالص تحياتي للجميع amah20 ابو محمد

الحمد لله رب العالمين , والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين , سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين أما بعد : هذه رسالة موجهة لكل مسلم أدرك رمضان وهو في صحة وعافية, لكي يستغله في طاعة الله تعالى , وحاولت أن تكون هذه الرسالة في وسائل وحوافز إيمانية تبعث في نفس المؤمن الهمة والحماس في عبادة الله تعالى في هذا الشهر الكريم , فكانت بعنوان ( عشر وسائل لاستقبال رمضان وعشر حوافز لاستغلاله ) فأسأل الله تعالى التوفيق والسداد وأن يجعل عملي هذا خالصاً لوجهه الكريم , وصلى الله على سيدنا محمد , وآله وصحبه أجمعين . كيف نستقبل رمضان ؟ س: ما هي الطرق السليمة لاستقبال هذا الشهر الكريم ؟ ينبغي للمسلم أن لا يفرط في مواسم الطاعات , وأن يكون من السابقين إليها ومن المتنافسين فيها , قال الله تعالى : { وَفِي ذَلِكَ فَلْيَتَنَافَسِ الْمُتَنَافِسُونَ} الآية ( المطففين : 26 ) فاحرص أخي المسلم على استقبال رمضان بالطرق السليمة التالية : • الطريقة الأولى : الدعاء بأن يبلغك الله شهر رمضان وأنت في صحة وعافية , حتى تنشط في عبادة الله تعالى , من صيام وقيام وذكر , فقد روي عن أنس بن مالك – رضي الله عنه – أنه قال كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا دخل رجب قال ( اللهم بارك لنا في رجب وشعبان وبلغنا رمضان ( رواه أحمد والطبراني ) . لطائف المعارف . وكان السلف الصالح يدعون الله أن يبلغهم رمضان , ثم يدعونه أن يتقبله منهم . ** فإذا أهل هلال رمضان فادع الله وقل ( الله أكبر اللهم أهله علينا بالأمن والإيمان والسلامة والإسلام , والتوفيق لما تحب وترضى ربي وربك الله ) [ رواه الترمذي , والدارمي , وصححه ابن حيان ] • الطريقة الثانية : الحمد والشكر على بلوغه , قال النووي – رحمه الله – في كتاب الأذكار : ( اعلم أنه يستحب لمن تجددت له نعمة ظاهرة , أو اندفعت عنه نقمة ظاهرة أن يسجد شكراً لله تعالى , أو يثني بما هو أهله ) وإن من أكبر نعم الله على العبد توفيقه للطاعة , والعبادة فمجرد دخول شهر رمضان على المسلم وهو في صحة جيدة هي نعمة عظيمة , تستحق الشكر والثناء على الله المنعم المتفضل بها , فالحمد لله حمداً كثيراً كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه . • الطريقة الثالثة : الفرح والابتهاج , ثبت عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه كان يبشر أصحابه بمجئ شهر رمضان فيقول : ( جاءكم شهر رمضان , شهر رمضان شهر مبارك كتب الله عليكم صيامه فيه تفتح أبواب الجنان وتغلق فيه أبواب الجحيم ... الحديث . ( أخرجه أحمد ) . وقد كان سلفنا الصالح من صحابة رسول الله صلى الله عليه وسلم والتابعين لهم بإحسان يهتمون بشهر رمضان , ويفرحون بقدومه , وأي فرح أعظم من الإخبار بقرب رمضان موسم الخيرات , وتنزل الرحمات . • الطريقة الرابعة : العزم والتخطيط المسبق للاستفادة من رمضان , الكثيرون من الناس وللأسف الشديد حتى الملتزمين بهذا الدين يخططون تخطيطاً دقيقاً لأمور الدنيا , ولكن قليلون هم الذين يخططون لأمور الآخرة , وهذا ناتج عن عدم الإدراك لمهمة المؤمن في هذه الحياة, ونسيان أو تناسى أن للمسلم فرصاً كثيرة مع الله ومواعيد مهمة لتربية نفسه حتى تثبت على هذا الأمر ومن أمثلة هذا التخطيط للآخرة , التخطيط لاستغلال رمضان في الطاعات والعبادات , فيضع المسلم له برنامجاً عملياً لاغتنام أيام وليالي رمضان في طاعة الله تعالى , وهذه الرسالة التي بين يديك تساعدك على اغتنام رمضان في طاعة الله تعالى إن شاء الله تعالى . • الطريقة الخامسة : عقد العزم الصادق على اغتنامه وعمارة أوقاته بالأعمال الصالحة , فمن صدق الله صدقه وأعانه على الطاعة ويسر له سبل الخير , قال الله عز وجل : { فَلَوْ صَدَقُوا اللَّهَ لَكَانَ خَيْراً لَهُمْ } [ محمد : 21} • الطريقة السادسة : العلم والفقه بأحكام رمضان , فيجب على المؤمن أن يعبد الله على علم , ولا يعذر بجهل الفرائض التي فرضها الله على العباد , ومن ذلك صوم رمضان فينبغي للمسلم أن يتعلم مسائل الصوم وأحكامه قبل مجيئه , ليكون صومه صحيحاً مقبولاً عند الله تعالى : { فَاسْأَلوا أَهْلَ الذِّكْرِ إِنْ كُنْتُمْ لا تَعْلَمُونَ } [ الأنبياء :7} • الطريقة السابعة : علينا أن نستقبله بالعزم على ترك الآثام والسيئات والتوبة الصادقة من جميع الذنوب , والإقلاع عنها وعدم العودة إليها , فهو شهر التوبة فمن لم يتب فيه فمتى يتوب ؟" قال الله تعالى : { وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعاً أَيُّهَا الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ } [ النور : 31]. • الطريقة الثامنة : التهيئة النفسية والروحية من خلال القراءة والاطلاع على الكتب والرسائل , وسماع الأشرطة الإسلامية من { المحاضرات والدروس } التي تبين فضائل الصوم وأحكامه حتى تتهيأ النفس للطاعة فيه فكان النبي صلى الله عليه وسلم يهيء نفوس أصحابه لاستغلال هذا الشهر , فيقول في آخر يوم من شعبان : جاءكم شهر رمضان ... إلخ الحديث أخرجه أحمد والنسائي ( لطائف المعارف ). • الطريقة التاسعة : الإعداد الجيد للدعوة إلى الله فيه , من خلال : 1- تحضير بعض الكلمات والتوجيهات تحضيراً جيداً لألقائها في مسجد الحي . 2- توزيع الكتيبات والرسائل الوعظية والفقهية المتعلقة برمضان على المصلين وأهل الحي . 3- إعداد ( هدية رمضان) وبإمكانك أن تستخدم في ذلك ( الظرف) بأن تضع فيه شريطين وكتيب , وتكتب عليه (هدية رمضان) . 4- التذكير بالفقراء والمساكين , وبذل الصدقات والزكاة لهم . • الطريقة العاشرة : نستقبل رمضان بفتح صفحة بيضاء مشرقة مع : أ‌- الله سبحانه وتعالى بالتوبة الصادقة . ب‌- الرسول صلى الله عليه وسلم بطاعته فيما أمر واجتناب ما نهى عنه وزجر . ج- مع الوالدين والأقارب , والأرحام والزوجة والأولاد بالبر والصلة . د- مع المجتمع الذي تعيش فيه حتى تكون عبداً صالحاً ونافعاً قال صلى الله عليه وسلم أفضل الناس أنفعهم للناس ) . ** هكذا يستقبل المسلم رمضان استقبال الأرض العطشى للمطر واستقبال المريض للطبيب المداوي , واستقبال الحبيب للغائب المنتظر. فاللهم بلغنا رمضان وتقبله منا إنك أنت السميع العليم . وكل عام وانتم بخير [ amah20 ابو محمد ]

محادثه بين دب ونحيف ___________ النحيف : وينك فيه يا الدب سمعت انك متنكر وموقف في الشارع والعالم يدورون حواليك يحسبونك دوار الدب : لا انا اللي سمعت انك متنكر وخاش مكتبه وقاعد على اساس انك قلم رصاص النحيف : يا رجال كل تراب والله لو تصبغ جوانبك اسود وظهرك اصفر صرت كنك حراثه الدب : الحين من زين جسمك والا نسيت يوم طلعنا البر ونمت على طعس بغى يدعسك يحسبك حيه أم جنيب النحيف : ابحلف بالله ..انت وجسمك انك لو تنسدح على جنبك الايسر وترفع يدك اليمنى صرت كنك عفريتة قلابي الدب : قوووووويه هاههاهاهاهاه لكن شكلك نسيت يوم تمرض وتروح الدكتور وقال نبي نسوي لك اشعهx قال مايحتاج وخذك وحطك على لمبة المكتب وشاف وش اللي فيك النحيف : يارجال من شفتك لين جيت تركب السياره دهنت جوانبك بفازلين علشان تزرق في السياره وانا غاسل يدي منك الدب : ايه ولين ركبت جنبي احسبك القير من نحفك النحيف : أقول أها بس أهااا عنبوك من سمنتك صار الواحد يشوف خدودك وهو واقف وراك صايره خدودك كنها مخابي كوت فيها فصفص الدب : اقول الحين متميلح نفسك اجل تبيني اصير مثلك لين جاء هواء طقو اهلك في ثوبك مسمار في الارض يخافون عليك تطير النحيف : تدري كل ماشفتك ياالنفيخه تذكرت رجال كفرات ميشلان اللي في الدعايه كع كع كع كع كع الدب : تصدق بالله لو تمر من جنب جيب الدوريات أنك تشوش على جهازهم النحيف : انا سمعت انهم صوروك يبون يطلعون لك جواز وحطو صورتك وكتبو تحتها تتبع في الصفحه الاخرى الدب : انا سمعت انهم صوروك 4 في 6 طلعت كلك النحيف : انا سمعت انك اذا بغيت تركض تنسدح وتتدربا على جنبك ... أسرع لك الدب : اقول رح بس وراك انت ووجهك كنه بريك سيكل النحيف : ضحكتني انت وخدودك كنها دف طقاقه . الدب : اقول شف شكلك كنك ريال بيد بزر . النحيف : اقول شف خشمك من كبره كن متعلق به طفل الدب : لا من زين خشمك كنه أصبع عيل النحيف : اقول قم بس قم انت وشكلك كنك مياه غير صالحه للشرب . الدب : ضحكتن انت وشكلك كنك فأر طايح ببالوعه . النحيف : شف سنونك كنها طلاب ثالثه جيم واقفين عند مقصف

لحم السمك يحد من خطر النوبات القلبية ظهرت دراستان نشرتا في الولايات المتحدة أن تناول لحم السمك بضع مرات أسبوعيا يحد بوضوح من خطر النوبات القلبية أو مشاكل القلب الأخرى، وهو ما يضيف دليلا جديدا على أن الزيوت التي يحتوي عليها لحم السمك مفيدة للصحة. واعتمدت الدراستان على المتابعة الطويلة الأمد لصحة بعض ممن يعملون في مجال الطب. وتعد نتائج هاتين الدراستين مهمة، لأن نصف من يتعرضون للانهيار المفاجئ والوفاة بسبب نوبة قلبية ليسوا ممن سبق أن عانوا من مشاكل بالقلب. وفي إحدى الدراستين - وجد الباحثون أن خطر الموت المفاجئ نتيجة للإصابة بنوبة قلبية يقل بنسبة تصل إلى 81% عند الأشخاص الذين يأكلون السمك بانتظام. واهتمت الدراسة التي تتابع الحالة الصحية لـ 22 ألفا من الأطباء الذكور بدأت عام 1982, بالرجال الذين لا يعانون من مشاكل في القلب. وفي تلك الدراسة قال باحثون في مدرسة هارفارد للصحة العامة إن النساء اللائى يأكلن مزيدا من لحم السمك الغني بالأحماض الدهنية (أوميغا/3) أقل عرضة لخطر الإصابة بمرض الشريان التاجي أو الموت بسببه. واعتمدت النتائج على البيانات المستقاة من دراسة مستمرة تجرى على ما يزيد على 80 ألف ممرضة تم تتبع حالتهن الصحية لسنوات. وقالت الدراسة "لاحظنا وجود ارتباط عكسي واضح بين تناول السمك والحمض الدهني أوميغا/3 وحدوث مشاكل كبيرة نتيجة للإصابة بمرض الشريان التاجي وحالات الوفاة بوجه خاص في 16 عاما من المتابعة". وقامت الدراسة التي نشرت في دورية نيو إنغلاند بقياس مستويات سلسلة الأحماض الدهنية إن/3 الطويلة في الدم وهي نفس النوع الموجود بالسمك وخاصة الأسماك الدهنية مثل السلمون والأسقمري (الماكريل) والقنبر. وقالت الطبيبة كريستين ألبرت التي قادت الدراسة "كان الرجال الذين ترتفع لديهم مستويات الأحماض الدهنية أقل عرضة لخطر الموت بسبب مرض القلب، وكان معدل الوفاة المفاجئة أقل بينهم بوجه خاص". وأضافت أن الدراسة تدعم بحثا سابقا أوضح أن "الأحماض الدهنية قد تهدئ الخلايا الموجودة بالقلب، ولذلك عندما يصاب شخص ما بنوبة قلبية أو نوع آخر من المشكلات المتعلقة بالقلب يقاوم القلب العمل بمعدل قاتل للضربات مما يعطي المرضى مزيدا من الوقت لطلب العلاج". وأشارت ألبرت إلى أن الأطباء في المتوسط "تناولوا نحو واحدة إلى أربع وجبات من لحم السمك في الأسبوع، هناك دلائل كثيرة من دراسات أخرى على أن الحاجة لا تتطلب سوى تناول كمية صغيرة من لحم السمك، وتوصي جمعية القلب الأميركية بتناول وجبتين في الأسبوع مع خالص تحياتي للجميع بوافر الصحه والعافيه amah20 ابو محمد

الاخت فتاة سوق السبت جزاكي الله خير الجزاء على هذا الفلاش الرائع وسلمت يداكي على ماتقتنيه من مواضيع مفيده هذا كل ما نتمناه في هذا المنتدى مع خالص تحياتي لكي amah20 ابومحمد

حماية الكمبيوتر الخاص بك (3 طرق وبالصور) هل تعلم أن استخدام حزم برامج معينة وترقيتها يساعد في تحسين أمان الكمبيوتر الخاص بك؟ فيما يلي الخطوات التي يمكن اتخاذها لبدء تحسين أمان الكمبيوتر اليوم. من المستحسن طباعة هذه الصفحة لاستخدامها كمرجع أثناء تنقلك خلال الخطوات أدناه. لمزيد من الملعلومات وشرح اكثر مدعوم بالصور انتقل الى موقع ميكروسوفت واقرأ بنفسك التعليمات وطبقها: http://www.microsoft.com/middleeast...curity/protect/ وانصح بها هذة الطريقة لأني مجربها والحمدلله انة لم يصدني اي فيروس وذلك للتحديث المستمر وحماية الأتصال وبرامج الحماية مع خالص تحياتي amah20 ابو محمد

الله يعطيس العافيه اخت هايدي وماقصرتي وفيتي وكفيتي تحياتي لكي amah20 ابو محمد

الاخ العزيز ابو عمار السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إليك اخي العزيز ماطلبت ونحنو في الخدمه دائما هذا برنامج لسرعة التنزيل ولو قطع الاتصال ممكن تكمل فيما بعد http://www.metaproducts.com/download/mdsetup.exe هذا البرنامج سويتش ftp://www.swishzone.com/SetupSwishmax.exe هذا الكراك http://mo7tarefeen.net/swishmax.zip برنامج الفوتوشوب 7 http://www.absba.com/modules.php?name=Down...=getit&lid=2541 الرقم التشغيل أدوبي فوتوشوب الأصدار 7 : s/n 1045-1209-6738-4668-7696-2783 1045-1275-2546-0411-5466-5760 1045-1721-3725-1834-5062-4233 1045-1209-6738-4668-7696-2783 ملف تحديث برنامج الفوتو شوب 7 http://www.absba.com/modules.php?name=Down...=getit&lid=2543 برنامج سوتش ماكس هذا الرابط للتنزيل البرنامج : http://www.swishzone.com/index.php?area=do...ads&product=max الكراك الخاص بالبرنامج http://www.missmrmr.com/abcd/swishmax.zip طرقة تركيب الكراك طريقة تركيب الكراك كالتالي : بعد تحميلك لملف الكراك الملف راح يكون عباره عن ملف مضغوط فك الضغط عن الملف وأفتح المجلد وانسخ الملفات اللي بداخله بعدها اذهب إلى مجلد البرنامج على المسار التالي : C:\Program Files\SWiSHmax الصق جميع الملفات اللي نسختها من مجلد الكراك داخل هذا المجلد ستأتيك رسالة تخبرك بأن المجلد يحتوي على ملف بنفس الأسم .. هل تريد استبداله ؟؟ اختر ( نعم ) .. بعدها توجه إلى البرنامج مع خالص تحياتي لك amah20 ابو محمد

مشكور اخي ابو ذعار على الكراك . تحياتي . ارجو ان تسمح لي بهذه الاضافة البسيطة البرنامج تجريبي لمدة شهر .ولاكن لن نسمح بهذه المده وإليك رقم التسجيل حتى يصبح دائم الاصدارة Remote Administrator v2.1 موقع البرنامج http://www.famatech.com/products/default.html حمل رقم التسجيل مع خالص تحياتي لك amah20 ابو محمد

نزل برنامج 20 ميغا في أقل من 20 دقيقة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته برنامج تنزيل البرامج نزل 20 ميغا في اقل من 20 دقيقه اسم البرنامج /Mass Downloader v2.5 للتحميل : http://www.metaproducts.com/download/mdsetup.exe بيانات التسجيل Name: User 324138 Serial: 67635-226641234-GC License Type: Site License تستطيع تحميل 40 ميغا خلال اقل من ساعة بواسطة هذا البرنامج ..!! و لان الكمال للله وحدة و لكثرة مميزات البرنامج فهو لة مشاكل: كأنك لا تستطيع فتح أي صفحة بالنت أثناء التحميل لأنة هالبرنامج يستحوذ على الخط بالكامل (( و هذي مش مشكلة و لكنها شيئ جيد لأنة في هذي الحالة رح تزيد سرعة التحميل )) مع تحياتي للجميع amah20 ابو محمد